为帮助2025级同学缓解学习压力、积极备战期末考试，西安圣彼得堡理工学院近日举办“携手共进计划”第三期朋辈经验分享会。活动邀请多位优秀同年级学生代表，围绕学习方法、时间管理、心理调适等主题分享实用经验，助力共同成长。

分享会上，王豫坤同学结合自身高分通过高等数学的实战经验，帮助同学们攻克理科学习难点。针对“学业与生活失衡”的普遍痛点，他提出“要事优先”的时间管理方法，引导大家摆脱无效内耗，实现张弛有度的校园生活。高泽华同学聚焦高

压环境下的心理调适议题，深入剖析“完美主义陷阱”与拖延症的心理成因，并通过现场互动教学，带领同学们进行积极自我暗示，帮助大家在紧张的学业中修得一颗平常心。

本次“携手共进计划”朋辈经验分享会紧扣学期中后段学业攻坚的关键节点，邀请优秀学子精准“把脉”，既破解了高数学习、时间管理的实操难题，又为同学们提供了心理支持。未来，学院将持续深化朋辈帮扶机制，助力广大学子在多元发展赛道上蓄力成长、逐梦前行。

文案：乔岳鑫  照片：2025级学风建设联络员

审核：洪波、贾建利